‘호흡기내과 김덕겸’
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뉴스

[날씨와 건강] 3월 25일

3주 이상 기침이 지속되고 체중이 줄면 결핵을 의심해야 합니다. 약을 복용하면 2주 안에 전염성이 사라지므로 가급적 빨리 병원을 찾도록 합니다. 결핵은 공기를 통해 감염되므로 환

중앙일보

2014.03.25 01:52
[날씨와 건강] 3월 6일

수면 시간이 불규칙하면 면역력이 떨어져 감기·천식과 같은 환절기 질환에 걸리기 쉽습니다. 성인은 하루 8시간, 소아는 12시간 이상 수면을 취해야 합니다. 일정한 시간에 잠들고

중앙일보

2014.03.06 01:17
[날씨와 건강] 2월 28일

비타민C는 감기 예방에 효과적입니다. 호흡기 상피세포를 보호하고 염증 반응을 억제해 호흡기 건강에 도움이 됩니다. 일교차가 큰 환절기에는 유자차·녹차·오미자차 등 비타민C가 풍부

중앙일보

2014.02.28 00:59
[날씨와 건강] 2월 10일

결핵은 공기를 통해 감염됩니다. 면역력이 약한 당뇨병·면역억제·위절제 환자 등은 결핵에 감염될 위험이 비교적 높습니다. 공기가 잘 순환되지 않는 노래방이나 밀폐된 지하상가는 피하

중앙일보

2014.02.10 01:13
[날씨와 건강] 2월 7일

가벼운 운동은 호흡 곤란 을 완화해 호흡기에 좋습니다. 일주일에 3일 이상, 한 번에 30분씩 땀이 날 정도로 운동하면 도움이 됩니다. 단, 먼지 농도가 높거나 추운 날에는 호흡

중앙일보

2014.02.07 01:00
[날씨와 건강] 1월 22일

추운 날씨에 갑자기 찬 공기를 맞으며 운동하면 동맥이 수축됩니다. 혈관 수축은 혈압 상승으로 이어져 건강을 위협합니다. 실내에서 충분한 준비운동으로 몸을 따뜻하게 한 뒤 운동을

중앙일보

2014.01.22 00:36